Новости города БезФормата.Ru
Минеральные Воды
Главные новости
 
Задать вопрос?

У вас бывает мигрень?

У вас бывает мигрень? - Минераловодская РБ
Фото: mvbol.ru

Головная боль занимает третье место среди неврологических заболеваний по материальным затратам, после деменции и инсультов. Около трети  пациентов, страдающих головной болью, испытывают ее более 15 дней в месяц (хроническая головная боль) и вынуждены принимать анальгетики, утверждает доцент СтГМУ, невролог-цефалголог  Екатерина Сахарова.

Мигрень известна с давних времен, многие известные люди страдали мигренью. Так, Исаак Ньютон, Антон Чехов,  Льюис  Кэрролл,  Рихард Вагнер, Фредерик Шопен страдали от мучительной головной боли. Расскажите о ней, пожалуйста, подробнее.

«Выделяют два вида мигрени: мигрень с аурой и мигрень без ауры. Примерно у половины пациентов, вначале возникает фаза предвестников (продром), проявляющаяся раздражительностью, подавленностью, усталостью, иногда повышением аппетита.  У трети пациентов с мигренью присутствует аура. Перед приступом головной боли появляются различные симптомы, длящиеся не более часа, затем наступает фаза мучительной головной боли. Симптомы ауры могут быть различны, наиболее часто встречается зрительная аура в виде появления перед глазами различных слепых пятен, вспышек света, зигзагов. Могут  быть ощущения ползания мурашек, онемения половины тела. В редких случаях встречается мигрень   при которой развивается преходящая слабость в конечностях. Для мигрени  характерны головные боли в половине головы,  пульсирующего характера, с тошнотой, рвотой, сопровождающейся свето - и звукобоязнью. Типична  смена стороны головной боли, когда  чаще болит одна сторона головы, но иногда и другая. При отсутствии смены стороны боли требуется дообследование для исключения других причин заболевания.

Огромное значение в предупреждении приступов мигрени играет анализ факторов, провоцирующих мигрень. Пациенту необходимо вести дневник головной боли, где важно отмечать частоту приступов, препараты, принимаемые для купирования приступа, факторы, провоцирующие приступ. Например,  метеоусловия, переутомление, укачивание в транспорте, голодание, избыточная физическая нагрузка, прием определенных продуктов питания, прием оральных контрацептивов, даты менструального цикла у женщин.   Последующий визит к врачу с таким дневником значительно облегчит работу специалиста и позволит проанализировать факторы риска, провоцирующие мигрень.

Посетив специалиста, можно подобрать наиболее адекватную терапию каждому пациенту. В случае хронической мигрени, когда приступы более 15 дней в месяц, либо при более редких приступах, но значительно нарушающих жизнедеятельность пациента, показано проведение профилактического лечения по назначению врача». 

Какие сигналы опасности при появлении  головной боли должны насторожить пациента?

Первичные формы головной боли значительно снижают качество жизни, но, в большинстве случаев,  не угрожают жизни пациента.  Необходимо иметь в виду, что, помимо первичных форм,  возможно наличие у пациента вторичных форм головной боли, являющихся симптомами серьезных заболеваний. К таким заболеваниям относятся инсульты, менингиты, энцефалиты, травмы головы, заболевания ЛОР органов, глаз и другие. Поэтому при появившейся впервые в жизни головной боли нужно немедленно обратиться к специалисту. Особенно, если есть  изменения в  характере головной боли, ее нарастании при физической нагрузке, сексуальной активности.  А также  при  повышенной температуре, появлении   слабости или онемения конечностей, нарушения речи, зрения,  спутанности сознания или потери памяти, наличии в анамнезе онкологической патологии».

В чём же заключается профилактика  головных болей?

«В питании следует ограничить продукты, содержащие вещества, способные провоцировать головную боль. К ним относят (глутамат натрия)  колбасы, чипсы, продукты быстрого питания, выдержанные сыры (тирамин)   чай, кофе, шоколад, красное вино (танины), копчености, некоторые овощи (нитраты), сухофрукты (сульфиты). Чтобы определить, какие продукты вызывают головную боль у конкретного пациента, необходимо вести дневник головной боли, где отмечать связь принимаемых продуктов и головной боли. Учитывая, что головную боль напряжения и мигрень провоцируют стрессы, научиться расслабляться. Если вовремя не снять напряжение и стресс, головные боли учащаются и становятся хроническими. Йога, музыка, массаж, гимнастика способствуют расслаблению (релаксации). Людям, страдающим головной болью напряжения,  эти методики   эффективно помогают.  Необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, а также  питания. Известно, что пониженное содержание глюкозы в крови (гипогликемия) провоцирует мигрень. Поэтому людям с мигренью необходимо регулярно питаться. Также необходимо иметь сон достаточной продолжительности, но, в то же время, не спать до обеда. Описана так называемая мигрень выходного дня. Головная боль напряжения и головная боль при шейном остеохондрозе провоцируются длительным напряжением мышц при нахождении в неудобной позе, нередко, при работе за компьютером, поэтому для профилактики головной боли необходимо делать перерывы в работе и заниматься лечебной гимнастикой. Избегайте злоупотребления анальгетиками, это может способствовать переходу головной боли в хроническую».

 

Игорь Долгошеев,

специалист по связям с общественностью ГБУЗ СК «СКЦМП»

Интернет-конференция Женщины. Тромбоз. Рак 6 октября 2017 г. - Пятигорский онкодиспансерИнтернет-конференция Женщины. Тромбоз. Рак 6 октября 2017 г. 10:00 – 12:00 Глубокоуважаемые коллеги!
18.10.2017 Пятигорский онкодиспансер
Ежегодная мультидисциплинарная школа по раку молочной железы (7-8 октября 2017, Москва) - Пятигорский онкодиспансерЕЖЕГОДНАЯ МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНАЯ ШКОЛА ПО РАКУ  МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 7-8 ОКТЯБРЯ г. МОСКВА, RADISSON BLU HOTEL (БЕЛОРУССКАЯ) КОМПАНИЯ ROCHE ПРОДОЛЖАЕТ ПРОВЕДЕНИЕ ЕЖЕГОДНЫХ МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНЫХ ШКОЛ,
18.10.2017 Пятигорский онкодиспансер
Опубликована предварительная программа IX Всероссийского съезда онкопсихологов, который пройдет 2-4 ноября 2017 г. в Москве.
18.10.2017 Пятигорский онкодиспансер
Интернет-конференция Российский опыт использования цитостатиков в лечении метастатического рака молочной железы  09 октября 2017 г. 10:00 – 12:00 Глубокоуважаемые коллеги!
18.10.2017 Пятигорский онкодиспансер
Интернет-конференция Лимфомы и ВИЧ  14 октября 2017 г. 10:00 – 12:00 Глубокоуважаемые коллеги!Напоминаем вам,
18.10.2017 Пятигорский онкодиспансер
Глубокоуважаемые коллеги!   На сайте  RosOncoWeb  опубликована программа  XXI РОССИЙСКОГО ОНКОЛОГИЧЕСКОГО КОНГРЕССА , который пройдет  14-16 ноября 2017 г.  в Москве в международном выставочном центре КРОКУС ЭКСПО.
18.10.2017 Пятигорский онкодиспансер
Мир волшебства сенсорной комнаты - Министерство труда и соцзащитыТемная сенсорная комната – это особым образом организованная окружающая среда, наполненная различного рода стимуляторами.
18.10.2017 Министерство труда и соцзащиты
Что такое грипп и какова его опасность? Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.
18.10.2017 Городская поликлиника №5
С ПАКЕТАМИ НА ВЫХОД? - Ставропольcкие ведомостиУслуги или деньги? До 1 октября федеральные льготники должны были определиться с тем, как будут получать социальный пакет в 2018 году.
17.10.2017 Ставропольcкие ведомости
Показатели заболеваемости простудой и гриппом на Ставрополье в 2 раза ниже прошлогодних
Фото: Дмитрий СТЕПАНОВ На еженедельном совещании членов правительства Ставропольского края под председательством губернатора Владимира Владимирова обсудили ход вакцинации населения.
Ставропольская правда
РАБОТА ДОЛЖНА ПРИНОСИТЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ - Ставропольские губернские ведомости
РАБОТА ДОЛЖНА ПРИНОСИТЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
Но часто профессиональная деятельность порождает стрессы и депрессию 10 октября в 25-й раз отмечался Всемирный день психического здоровья.
Ставропольские губернские ведомости
Защита от гриппа — прививка! - Невинномысский рабочий
Защита от гриппа — прививка!
В Невинномысске с начала сентября проходит прививочная кампания против гриппа.
Невинномысский рабочий
За махинации с жильем отправили в колонию - ГТРК СтавропольеВ Ставрополе двое руководителей фирм Таймураз Каргинов и Валерий Татаров признаны виновными в мошенничестве при долевом строительстве.
17.10.2017 ГТРК Ставрополье
Грузовик перекрыл движение под Невинномысском - ГТРК СтавропольеНа Ставрополье в районе хутора Извещательный под Невинномысском 18 октября утром тяжелый грузовик стал причиной затора на дороге.
18.10.2017 ГТРК Ставрополье
На Ставрополье микроавтобус насмерть сбил пенсионера - News.1777.RuВ Минераловодском городском округе вечером 17 октября водитель микроавтобуса «Форд Транзит» сбил мужчину.
18.10.2017 News.1777.Ru
У жительницы Будённовского района в гостях украли золотые украшения
В дежурную часть отдела МВД России по Буденновскому району с заявлением о краже ювелирных изделий на 100 тысяч рублей обратилась местная жительница.
Ставропольская правда
В Пятигорске пропал 43-летний мужчина
Фото: пресс-служба СУ СКР по СК 17 сентября в Пятигорский следственный отдел поступило сообщение о пропаже мужчины.
Ставропольская правда
Водитель иномарки протаранил столб в Шпаковском районе
16 октября около 7:30 в Шпаковском районе водитель «Рено Меган» въехал в столб.
Ставропольская правда
В Каннах на премьерном показе сериала «Хождение по мукам» увидели самые интересные уголки и окрестности Пятигорска - Администрация г. ПятигорскП ремьера 12-серийной драмы канала НТВ стала одним из открытий крупнейшего Международного рынка аудиовизуального контента MIPCOM, проходящего в эти дни на юге Франции .
17.10.2017 Администрация г. Пятигорск
В Пятигорске прошел Казачий круг - Govorun26.RuНачинаем новую рубрику и однозначно Вас удивим. Вы видели, как хрупкая девушка рубит бутылку с водой на 8 частей?
18.10.2017 Govorun26.Ru
Проект инклюзивного танца рождается в эти дни в Пятигорске - Администрация г. ПятигорскПятигорские «Лермонтовские сезоны-2017» преподносят сюрпризы. Один из них  - особенный, хотя бы потому, что откроет двери в волшебный мир танца тем, чьи мечты о нем до сего момента были неосуществимы.
18.10.2017 Администрация г. Пятигорск
«ЛУЧШЕ ВСЕХ ИГРАЕТ БЛЮЗ...» - Ставропольcкие ведомости
«ЛУЧШЕ ВСЕХ ИГРАЕТ БЛЮЗ...»
Популярная песня «Но зато мой друг лучше всех играет блюз» известной рок-группы «Машина времени» как нельзя лучше подходит к последним концертам,
Ставропольcкие ведомости
Поэт и офицер - Пятигорская правда
Поэт и офицер
15 октября оказался днем пасмурным, но, несмотря на это, в домике под камышовой крышей царил праздничный переполох.
Пятигорская правда
КАЗАКИ ГУЛЯЛИ - Ставропольcкие ведомости
КАЗАКИ ГУЛЯЛИ
День Ставропольского казачьего округа Терского войска, посвященный 240-летию Азово-Моздокской оборонительной линии, прошел на Крепостной горе в краевом центре.
Ставропольcкие ведомости
боксер - Кисловодский ЭкспрессИзвестный российский боксер Александр Поветкин готовится к очередному поединку, который пройдет 15 декабря в Екатеринбурге.
18.10.2017 Кисловодский Экспресс
В Ставропольском крае открылся новый физкультурно-оздоровительный комплекс - News.1777.RuВ селе Дмитриевском Красногвардейского района прошло открытие физкультурно-оздоровительного комплекса.
17.10.2017 News.1777.Ru
Баскетболистки «Ставрополья» добыли дебютную викторию в Подмосковье - Комитет по физкультуре и спортуБаскетболисткам команды «Ставропольчанка-СКФУ» в Видном удалось взять реванш в повторном поединке чемпионата России в первом дивизионе суперлиги у хозяек паркета из клуба «Спарта энд К»-2.
18.10.2017 Комитет по физкультуре и спорту
трофи-спринт - Кисловодский Экспресс
Трофи-Спринт – 2017: Кубок остался на Ставрополье
14 октября территория Нового Озера в Кисловодске преобразилась – разграниченные трассы, стоянки разнообразных автомобилей, развлекательные площадки, экспозиция вооружения, и, наконец, большая сцена.
Кисловодский Экспресс
В Ставрополе прошел День призывника - Вечерний Ставрополь
В Ставрополе прошел День призывника
Традиционно местом проведения городского Дня призывника стал 247-й гвардейский десантно-штурмовой Кавказский казачий полк.
Вечерний Ставрополь
мотоциклист - Кисловодский Экспресс
Мотоциклист из Железноводска серебряный призер
Мото-спортсмен из Железноводска Александр Федорцов стал серебряным призером соревнований открытого первенства России по мотокроссу, которое состоялось 14 октября в Волгограде.
Кисловодский Экспресс
В Ставрополе продолжением Года экологии станет фестиваль здорового образа жизни - News.1777.RuВ Ставрополе при поддержке городской администрации пройдёт первый экологический арт-фестиваль здорового образа жизни «Зелёное сердце».
18.10.2017 News.1777.Ru
Свой день рождения отметила одна из самых пожилых жительниц Ставрополя Елизавета Ивановна Воронина, которой исполнилось 106 лет.
18.10.2017 Администрация Ставрополя
На Ставрополье микроавтобус насмерть сбил пенсионера - News.1777.RuВ Минераловодском городском округе вечером 17 октября водитель микроавтобуса «Форд Транзит» сбил мужчину.
18.10.2017 News.1777.Ru
Министр ЖКХ Ставрополья взял на контроль проблемы жителей Пятигорска - News.1777.Ru17 октября глава краевого министерства ЖКХ Роман Марченко провёл приём граждан в Пятигорске.
18.10.2017 News.1777.Ru
В Новселицком районе почти завершили сев озимых культур - Министерство сельского хозяйстваОсенняя посевная кампания в Новоселицком районе близится к завершению – засеяно 95% от плана.
18.10.2017 Министерство сельского хозяйства